Pola Makan Sehari-Hari yang Membantu Menjaga Kesegaran TubuhPola Makan Sehari-Hari yang Membantu Menjaga Kesegaran Tubuh
Pola makan adalah bagian penting dalam menjaga kenyamanan tubuh selama beraktivitas. Makan teratur dan memperhatikan porsi membantu tubuh merasa lebih seimbang. Kebiasaan sederhana ini memberi kontribusi besar dalam menjaga energi